7 bài tập tăng vòng 3 nhưng không lo to đùi chuẩn nhất cho phái nữ

7 bài tập tăng vòng 3 nhưng không lo to đùi chuẩn nhất cho phái nữ

Kết quả Real vs PSG - Thi đấu ấn tượng trong phần lớn thời gian của trận đấu, song sự thiếu tập trung cùng một chút đen đủi khiến Real Madrid không thể có 3 điểm trước PSG.

Đùi sau thường hay bị người tập gym bỏ quên, tuy nhiên trên thực tế nhóm cơ này cần được tập riêng lẻ để có được sự phát triển cân bằng.

Các động tác gym thông thường khi tập vòng 3 sẽ kéo theo chân to. Hãy áp dụng những bài tập cô lập cơ mông dưới đây để hạn chế vào đùi nhất có thể.

Ngôi sao Man City đang xây dựng một bộ sưu tập các mẫu áo đấu độc đáo, thú vị xuyên suốt sự nghiệp quần đùi áo số.

Messi cùng Dembele trở lại tập luyện sau trận Barca thắng Getafe. Mức độ hồi phục chấn thương cơ đùi của tiền đạo Argentina vẫn không được tiết lộ nhưng khả năng chàng trai 31 tuổi ra sân gặp Inter Milan là rất cao.

Tình trạng của 2 cua-rơ xui xẻo thuộc đội đua đen đủi Deceuninck-Quick-Step đang có những chuyển biến đầy lạc quan. Nếu như chấn thương của Fabio Jakobsen (người gặp tai nạn thảm khốc ở đích đến chặng 1 của Tour de Pologne) đã ổn định và anh không còn chịu nguy hiểm đến tính mạng, đủ sức trải lòng với người hâm mộ, thì Remco Eveneporl (người bị té xuống một khe núi ở giải II Lombardia) đã đứng dậy được và đang tập đi…

Chris Kongo's welterweight clash with Michael McKinson is on the undercard of Dillian Whyte's 'Rumble On The Rock' rematch with Alexander Povetkin in Gibraltar on Saturday, live on Sky Sports Box Office

Carabao Cup final initially had been scheduled for February 28 but now set to be played on April 25; Tottenham beat Brentford to reach Wembley; Man City reach fourth successive final

Hibernian Football Club - get the latest news, fixtures, results, match reports, videos, photos, squad and player stats on Sky Sports Football

Kevin McDonald: We hoped I could get through my football career, then have a kidney transplant at the end of it but, unfortunately, it's not happened. I've got one kidney that doesn't work at all and one kidney that's about 10 per cent now

Profile page for Ivory Coast football player Max Gradel (Midfielder). Born on November 30th, 1987 in Abidjan, Ivory Coast. See Max Gradel's bio, transfer history and stats here.

Spanish La Liga match R Madrid vs Barcelona 10.04.2005. Preview and stats followed by live commentary, video highlights and match report.

Spain will now face Russia in last 16, while Portugal play Uruguay

Europa League match Ajax vs Man Utd 24.05.2017. Preview and stats followed by live commentary, video highlights and match report.

Spanish La Liga match Getafe vs Malaga 12.01.2018. Preview and stats followed by live commentary, video highlights and match report.

Profile page for Preston North End football player Scott Sinclair (Attacking Midfielder). Born on March 25th, 1989 in Bath, England. See Scott Sinclair's bio, transfer history and stats here.

Profile page for Olympiakos FC football player Mathieu Valbuena (Midfielder). Born on September 28th, 1984 in Bruges, France. See Mathieu Valbuena's bio, transfer history and stats here.

Follow the latest Athletic Bilbao news with Sky Sports - includes breaking stories, transfer news, video highlights, latest results, rumours and player interviews.

Pre: No more Next: No more
Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Đọc Nhiều

Trang tin điện tử www.xstructip.com – Chuyên trang dữ liệu bóng đá ©2020 thuộc www.xstructip.com map