Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ

Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ

Không cần đến các thiết bị phức tạp, bạn vẫn có thể tập được bụng 6 múi nhờ vào những bài tập chỉ dùng trọng lượng cơ thể dưới đây.

Những bài tập dưới đây sẽ tấn công cơ bụng dưới của bạn mạnh mẽ khiến chúng trở nên săn chắc và lộ rõ hình khối.

Mỡ bụng sẽ khiến bạn gặp rắc rối nghiêm trọng về sức khỏe. Sau đây là 12 bài tập hiệu quả nhất để giảm mỡ bụng, dựa trên các nghiên cứu và thử nghiệm.

Chỉ với 5 phút thực hiện những bài tập dưới đây bạn sẽ có ngay một cơ bụng khỏe mạnh và săn chắc.

5 bài tập dưới đây được Lý Tiểu Long lựa chọn để xây dựng nên cơ bụng vừa sắc nét lại vừa mạnh mẽ giúp ông tạo ra các cú ra đòn sấm sét.

Hít đất là bài tập thể dục khá phổ biến và dễ làm nhưng liệu tập hít đất có thể làm giảm mỡ bụng?

5 bài tập dưới đây sẽ giúp cơ bụng dày lên một cách nhanh chóng giúp bạn sớm có được cơ bụng 6 múi hằng mơ ước.

Những bài tập dưới đây sẽ giúp cơ bụng của bạn khỏe mạnh và giảm bớt tình trạng bụng phệ.

Tập bụng 6 múi là mục tiêu phấn đấu của những người tập gym. Những bài tập dưới đây được rất nhiều các thế hệ người tập gym áp dụng.

Bạn thắc mắc rằng tập yoga có giảm mỡ bụng không, bài viết này sẽ giải đáp vấn đề đó giúp bạn và đưa ra các lưu ý khi tập yoga để đạt được hiệu quả tốt nhất

Các bài tập yoga giảm mỡ bụng đơn giản trong bài viết có thể giúp bạn có được thân hình thon gọn và dễ dàng luyện tập ngay tại nhà giúp tiết kiệm chi phí.

WWE reported a record-setting $960.4 million in revenue for 2019 as part of its 2019 fourth-quarter and overall earnings outlook released Thursday...

Never one to shy away from a camera, Cristiano Ronaldo has appeared on a Japanese TV show, where he shows off some of his renowned ball skills alongside the enthusiastic hosts...

Patrick Ewing was a physically imposing center at 7'0" and 240 pounds. It would have taken someone very, let's say brave, to steal from him, especially when he was actively playing in the NBA ...

Class of 2019 running back Austin Jones announced Friday he's decided to play college football for Stanford. Rusty Simmons of the San Francisco Chronicle reported Jones selected the Cardinal over Cal, Oregon, UCLA and Utah...

Kyrie Irving scored 28 points and James Harden added 26 as the Brooklyn Nets defeated the Washington Wizards 113-106 on Sunday in Barclays Center...

NBA legend Shaquille O'Neal and Jade Cargill defeated Cody Rhodes and Red Velvet in a tag team match on Wednesday night's episode of AEW Dynamite...

Saturday was one of the wildest days in the 2012 Olympic swimming competition, as Chinese women’s swimming star Ye Shiwen dominated the 400-meter individual medley with a world-record time of 4:28:43 and a gold medal...

Paris Saint-Germain confirmed on Wednesday goalkeeper Gianluigi Buffon will be leaving this summer, as the player and club failed to reach an agreement over a new deal...

Not always harmonious, rarely humble and just occasionally humorous, chanting at football games is a tradition that is just about still going...

Get the latest Joe Allen news, photos, rankings, lists and more on Bleacher Report

WWE WrestleMania 36 has already proved itself to be unforgettable and unlike anything we've seen before with last night's first half of the show. There were some surprises in Part 1, which makes the second half of this event harder to predict...

Professional wrestling in Japan, or "puroresu," is a popular fighting sport. It had its boom years in the 1960's and 70's, but it is still widely enjoyed today. Lets take a look  back at the history of this famed profession...

Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Đọc Nhiều